一夜明けても脚が痛い(>_<) うちくるぶしが赤く腫れあがっています。 ホントにしばらく走れないかも。。。 そんな朝は、簡単にパンケーキにしました。 バナナとマシュマロをサンドしたものと、 チーズをサンドしたのを焼いてみました。 (チーズナンをイメー…
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