パンと朝ごはんの日々 時々ラン

大好きなパン作りと子供達の朝ごはんの記録

2019-08-22から1日間の記事一覧

成田山ラン、東之宮古墳

今日はお出かけの予定で休みを取っていたのですが、急遽中止になりやる事がなくなってしまいました。 という事で、朝ランです。 いつものコースへ。 久しぶりで坂がキツイ(>_<) 4周でギブアップ!! 走行距離 11.2㎞ 平均ペース 4'30" 総高度 286m 汗が止ま…