パンと朝ごはんの日々 時々ラン

大好きなパン作りと子供達の朝ごはんの記録

トレーニング等

久々の日曜ラン

あいの土山マラソンから1週間、日曜のお決まりコースを久々に走ってきました。 ここのところ週末は台風などで雨続き、中々思うように走る事が出来ませんでしたので、3週間ぶりくらいかな? いつもは日曜は20〜25キロ程のコース設定にしていますが、今日はシ…