2017-11-26 日曜ラン トレーニング等 日曜ラン行ってきました。 4時出発だと夜中ですね(^_^;) オリオン座を見ながら行ってきました。 今朝の記録は ・走行距離 20㎞ ・走行時間 95分 ・平均ペース 4分45秒 ・高度上昇 230m ペースアップしたくてもできませんでした(^_^;) 1人ではすぐに甘えてしまいます。 もっと速くなりたいのですが、中々難しいです。 暗闇を手袋して出かけられただけでも良しとします(^ ^) 寒さに弱いのでこれからの季節苦手ですけど、少しでも高められるよう頑張ります!