フーガス、人参サラダとオニオンスープとサツマイモ

フーガスを焼いてみました。小麦胚芽生地で芳ばしくしてます。

黒胡椒を効かせて。

もう少し成形を練習しなくては。

今朝は食べる事が出来なかったので、近いうちにまた焼いてみます。

子供達にもメニューが考えられずおかしな朝御飯。

人参と玉ねぎのサラダとサツマイモを炒めてタレに絡めたもの。飴色玉ねぎのスープ。

カレートースト。

タンパク質が足りてないし、野菜のバランスも偏ってると思います。緑の物も入れたかったなぁ。子供達が文句言わずに食べてくれる姿を見て反省の朝です。

それでも、朝は気持ち良くスタートしたいので明るくいきます。

子供達の元気で楽しそうな声が聞こえる家でいられるように。