リキュールパン、ツナ玉とポテトサラダと人参スープ

リキュールを入れて焼いてみました。

花が咲きました(^ ^)

もうちょっと膨らむと良かったかな？

でも、良い香りです。

ほんわかな朝。

土曜は朝練。

朝早くから食べるのもきついけど頑張って。

シーチキンとネギを入れた卵焼き。

人参と卵入りのポテトサラダ。

キャベツとブロッコリーとトマトのサラダ。

ズッキーニと玉ねぎ炒め。

たっぷりの人参と少し玉ねぎのスープ。

一汁三菜揃いました。

少しずつだけど、色々栄養摂って、練習効果アップ！

毎日の努力に身体が応えてくれるように。

子供達に負けないよう頑張らないと(^_^;)