焼き芋パン、トマトオムレツケチャップライスとおからサラダと豆腐スープ
焼き芋を焼いてもらったので、またまたフィリングに。
すこしシナモンを混ぜました。
欲張って沢山詰め込んでいるので、あちこち爆発しています(^_^;)
生地にはゴマをたっぷり。
焼き芋のみの甘さですが、すごく甘い。
トロトロの焼き芋でした。
美味しい焼き芋のおかげで、美味しいパンになりました(^ ^)
朝御飯にはケチャップライスにトマトオムレツを乗せて。
おからたっぷりのサラダ。
人参はゴマたっぷり きんぴらに。
豆腐とネギのスープ。
今朝もキウイを添えました。
なんだか暑さが原因の事故が色々と起きているようです。
暑い中でも元気に過ごせるように、夏野菜でしっかり栄養つけて、水分は早目に補給して。
夏休みまでもう少し。
ラストスパートだ。