ライ麦生地にクルミを入れて焼きました。
レーズンも入れちゃいました。
こんがり、こんもり美味しそうに焼けました(^ ^)
今朝は台風でランできないかと心配していましたが、意外にもこちらは全く影響なし。
真っ暗な中、張り切って飛び出してきました。
そして今日は頑張って、いつものコースを10周。
距離 26.3km
平均ペース 5'22"
累積高度 720m
6周目で脚が上がらなくなるも、根性で10周。
でも、ペースはガタガタ(>_<)
ラストは 5'35"/kmまで落ちてました。
厳しい！！
子供達は自分達でホットケーキを焼いて食べました。
楽しく美味しくできました(^ ^)
