桜並木健康ジョギング
昨日の日曜は各地で大きな大会が催される中、我が町の超ローカルイベント、桜並木健康ジョギングに参加してきました(^ ^)
少しでも地元を盛り上げないと。
ちなみに大会名の通り、桜並木の下を走るコースですが、この時期なので、桜はまったくです(^_^;)
【桜並木健康ジョギング】
3月10日 5kmに出走
記録 19分02秒
(設置されているタイマーで、各自確認します(^_^;))
毎年トヨタ紡織陸上部から選手の方々が盛り上げに来てくれます。
今年は外国人選手が。
スタートからしばらく並走してくれて、真横、真後ろからその走りを見ることができました。
とてもいい経験になりましたが、全身バネのようなムチのような走り、そして脚の長さ！！
残念ながら真逆の体型の自分には参考になりません(>_<)
記録はイマイチでしたが、スタートでは最前列を子供達が占拠。コース途中でお年寄りが飛び出してきて止まって道を譲ったりと。
町民みんなで楽しむほのぼのレースなので、充分な結果と納得。
無料でエントリーできるのですが、参加賞のスポーツドリンクとタオルをいただき、その後は子供達の試合会場にランで駆けつけました。
アップダウンのある道を15㎞程。
いい練習になりました(^ ^)
そして、大会でも、その後のランでも、とってもいい出会いがありました(^ ^)
嬉しい、楽しい1日でした。
かかみがはらシティマラソン2019
日曜に、かかみがはらシティマラソンに参加してきました。ハーフです。
フラットで、折返しも多いコース設定。
個人的にはアップダウンのあるコースが好きなので、 ちょっと苦手です(^_^;)
【26回かかみがはらシティマラソン2019】
3月3日 ハーフ
記録 1時間26分台
累積高度 73m
念願の1時間30分を切る事ができ、目標達成しました(^ ^)
出来過ぎの結果でした。
心配されていた雨もスタートまではもってくれました。
ゴールと同時にパラパラと。
参加賞のバスタオル？と完走者にパンとポテチをいただき、ゴール後には温かい豚汁の振る舞いがありました。
最後は旅行券が当たる抽選会を楽しんで帰路につきました。
相変わらず、何も当たらずでしたが(^_^;)
来週はメジャーな名古屋マラソンが開催されます。
でも、我が町の超ローカル大会に出走してきます。
雨だと中止になるという軟弱な大会です(^ ^)
そんなところもローカル感があっていい感じ。
ライ麦レーズンパン、ケチャップライスとじゃがいもきんぴら
今朝もパンの写真を撮りました。
ライ麦生地にレーズンを入れて。
高温でパリッと。
大好きなライ麦パンで朝から幸せ(^ ^)
土曜は子供達が朝練なので、出来るだけ食べ易いメニューにしてるつもりです。
今朝は玉ねぎだけのケチャップライスに豆腐たっぷりの卵焼をのせて。
じゃがいもと人参は粉チーズで洋風きんぴらに。
ネギと豆腐のとろとろスープ。
朝から力が出せるように！
そして、今朝はこんなのも焼いてみました。
イメージは猫。
でも、クマ？
子供にはカエル？って(^_^;)
LINEニュースで見てからずっとやってみたかったのです。
思ったようにはできなくて残念。。。
でも楽しかったから良しです！
思い出した時にまたリベンジしてみます(^ ^)
カルダモンのクルミパン、おから団子デミグラスソース
久しぶりに朝のパンをアップしてみます。
相変わらず毎朝パンを焼き続けているのです(^_^;)
カルダモンを入れた生地に、ローストしたクルミを混ぜて。
焼き上がりは、香ばしいクルミの香りで、カルダモンは控えめ。
でも、口に入れると、さすがスパイスの女王！
爽やかな香りが鼻に抜けていきます。
美味しい(^ ^)
そして、子供達の朝ごはんも同じように日課なのです。
今朝はおからの団子にデミグラスソースをかけて、チーズを乗せて、グリルしてみました。
カボチャサラダと、レタスとブロッコリーを添えて。スープは人参と白菜のゴマ豆乳味噌スープ。
都合上写真はありません(^_^;)
久しぶりのいつもの朝をアップしてみました。
可児シティマラソン
昨日、岐阜県可児市の可児シティマラソンに参加してきました。10㎞です。
【可児シティマラソン】
2月17日 10㎞
記録 38分ちょい
累積高度 131m
久しぶりに写真を撮ってみました(^ ^)
結果ですが、ついに念願の40分切りを達成！！
満足の結果です。
そして、驚くことに、年代別で入賞。賞状をいただいてしまいました。
3位以内だとメダルももらえたのですが、、、
この記録で入賞できただけても運が良かったと喜んでます(^ ^)
毎年参加している大会ですが、子供達で賑わうとってもローカルな雰囲気のいい大会です。
最後には恒例の抽選会。司会の方がとても面白く、毎年子供達を中心に大盛り上がりです(^ ^)
特賞はPS4でした！！奮発してます。
相変わらず何も当たりませんが、楽しい時間を過ごしてきました。
今年もありがとうございました。
また1年精進して、来年もPB更新を目標に参加させていただきます。
次は3月にハーフ出走予定です。
この勢いで、ハーフもPB更新するぞ！！
北名古屋ふるさとマラソン
昨日は北名古屋ふるさとマラソンという5㎞マラソンに出走しました。
1月20日 5㎞
記録 18分台
累積高度 5m (フラットなコースです)
今年で4回目の大会です。第1回から毎年エントリーはしているのですが、色々あり初回以来やっと走る事ができました。
そして、念願の20分切り達成！！
窒息寸前、振り絞ってのゴールでした。
キロ4分切りのペースを持続するのは未だきついです。
当日はあいにくの雨で、準備をしてこられた関係者の方々には気の毒でした。
でも、会場隣のホールを開放いただいており、駐車場もすぐ近くなので、待ち時間も苦になりません。とても有難いです。
会場では餅つきを行い、子供達で大盛況。
つきたてのお餅をいただけます(^ ^)
天気の悪さを感じない、とても気持ちの良い大会でした。
冷たい雨の中ありがとうございました。
来年も必ず参加しますので、また宜しくお願いします。
