ごまパン、パンケーキとフルーツ白玉
ごまパンを色々作ってみました。
もっと成形の練習が必要です(>_<)
見た目はイマイチでも、ごまたっぷり、プチプチ美味しい。
朝御飯はパンケーキを焼いてみました。
豆乳とレモンでもちもちにしてみました。
ヨーグルトやキウイ、はちみつやジャムなど、お好みでトッピングしてもらいます。
フルーツ白玉はきな粉入りの白玉に、もも、みかん、パインとキウイを合わせて、炭酸水で割ってみました。
シュワシュワ美味しかったようです。
みんな楽しんで、喜んで食べてくれました。
良いスタートになって良かった(^ ^)
朝ランはいつもの成田山。
朝御飯の準備前に行ってきました。
今日はいつものコースをぐるぐる8周。
距離 20.8㎞
平均ペース 4'55"
総高度 586m
5周目位からペース維持がキツイ!
ちょっと疲れましたが、気持ちの良い一日のスタートがきれました(^ ^)