マラソン大会出場履歴
2018年 マラソン備忘録
【夢高原かっとび伊吹】
8月26日 10㎞
記録 1時間32分
累積高度 1168m
1時間30分を切ってみたいけど、ほとんど山歩きのこのコースで、どうやってタイムを削ったらよいのか???
※ぐわーTのmakurikumamaさんを発見!
声を掛けたかったけど、小心者で撃沈(^_^;)
9月9日 ハーフ
記録 1時間34分
累積高度 329m
なんと、昨年とまったく同じタイム。
成長してない( ̄◇ ̄;)
エイドも、完走後もフルーツたっぷり。お気に入りの大会です。
9月30日 ハーフ
記録 1時間32分
累積高度 268m
今回は天気に恵まれませんでしたが、アルプスを臨む抜群の景観が魅力の大会です。
10月7日 ハーフ
記録 1時間31分
累積高度 不明(ログ取れず)
去年よりタイムが1分悪くなってる( ̄◇ ̄;)
目指せサブ90で、前半突っ込み過ぎたかも。
ログがとれておらず、イメージだけですが。
【あいの土山マラソン】
11月04日 フル
記録 3時間13分
累積高度 347m
昨年のタイムを7分更新。そしてPB更新。
35㎞からはヘロヘロで気持ちだけで走りきりました。何はともあれ、大満足の結果です。
この調子で、目指せサブ3!!
コースはアップダウンが多いとの評判ですが、ログの累積高度はこの程度。
個人的にはフラットな方が精神的に苦手なので、25〜28㎞のフラットな農道が苦手です。
大会ですが、歴史ある大会の割には人数は少な目で、混雑ないのがとても気に入っています。
いつも土山ういろうをお土産に買っていきます。ほうじ茶ういろうがとっても美味しい(^-^)
年内はフルマラソン1つ。
年明けもちょこちょこ出走予定です。
一歩でも前に進めるように。
ゴマシソパン、ブロッコリートマトグリルとキャベツスープ
シソのジュースを作ってもらったので、色と香りを試そうとパン生地に入れてみました。
シソの風味にゴマが合うかと。
綺麗に焼けました。
でも、シソジュースは濃い赤紫なのでもう少し色が出るかと期待してました。意外。
ただ、香りは残ります。
シソの香りがするパンです。
暑い夏にいいかも?
朝御飯はブロッコリーとトマトとゆで卵にチーズを乗せてグリル。
人参とキャベツでスープに。
ご飯の上の唐揚げは夜の残り物。
品数が少なかった?
スイカを出すの忘れた!!
軽く冷凍しておいたスイカ、忘れてました。
しまった(>_<)
今日のおやつかな?アイスクリーム代わりになるかな?
今朝は風が心地よい、気持ちのいい朝でした。
子供達もさらっと食べてくれました。
いつもこうだといいのにな(^ ^)
それにしても、まだ夏休み1ヶ月以上。
頑張ります。
チーズパン、オクラチヂミとナスのグリルとコーンスープ
チーズ入りのパンです。
生地は全粒粉が入っています。
もう少し焼き色がついても良かったかな?
でも美味しそう(^ ^)
今日も早い朝御飯はオクラたっぷり、ネギとトマトを入れたチヂミ。
ナスはチーズを乗せてグリル。
トマトとキュウリを添えて。
スープはコーンに溶き卵。
さあ、今朝もしっかり食べて、たっぷり練習!
毎朝大変だけど、楽しんでいきましょう。
今日は金曜だけど、夏休みの子供達にはあまり関係なしですね(^_^;)
でも、大人は週末テンションで張り切っていきます。
レモンパン、ササミとたっぷり野菜のトマトソースかけとミニトマトスープ
レモン果汁を入れて生地を捏ねてみました。
やっぱりダメでした(>_<)
張りの無い生地を無理矢理丸めて焼いただけ。
しかもレモンの香りも薄い、遠い。
思うようにはいきませんが、それも面白いです(^ ^)
夏休みは朝練の日々。
今朝も早い朝御飯。
今日もトマトたっぷりメニュー。
チーズを乗せて焼いたササミと、茹でた人参、オクラ、ピーマンにトマトソースをかけて。
スープはズッキーニとミニトマト。
今日はタンパク質ばっちり!!
夏休みでも朝練をやってもらえるのでダラダラ過ごす事がなく感謝です。
子供達にとって、充実した夏休みになりそうです。
1ヶ月ちょっと、ついていけるか心配です(^_^;)