好きなジャムを使ってもらうためにコッペパンにしました。
テカテカ(^ ^)
朝御飯は玉ねぎたっぷり豚丼です。
カボチャを溶いた卵焼きと、じゃがいも人参のグリル。
ちんげん菜とニラたっぷり溶き卵のスープ。
フルーツたっぷり(^ ^)
いよいよ明日から連休だ！
でも試合なんだよね(^_^;)
忙しい子供達。何日か会えなくなる友達とたくさん遊んでおいでね。
今朝は先日と同じ里山をランしてきました。
約1時間。
総高度515m
距離は6.7キロ
ログが正しければですが(^_^;)
ハムストリングスの疲れが心地良いです(^ ^)
