ゴールデンウィークは子供達の試合です。
早起きして焼いたパンはココアパン。
なんか微妙な形(^_^;)
朝？夜？家族が寝静まっているなか、一人でココアの香りにうっとり。
いつもより少し早い朝を迎えます。
試合の日の朝御飯は定番のサンドイッチ。
食べ易さ重視です。
でも野菜を摂って欲しいので、具は野菜たっぷり。今日のサンドイッチは卵、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、アスパラにチーズ。
一品でできるだけバランスがとれるように。
消化を考えて生野菜は控えます。
さあ、練習の成果を出す時。悔いのないようにベストを出し切れますように。
