豆乳パン、チャーハンとレンズ豆のスープと人参サラダ
豆乳のパンを焼きました。
アクセントにドライフルーツを入れて。
可愛く焼けたので、カット前の写真(^ ^)
ふわふわで美味しいパン。
豆乳いい仕事してくれます。
朝御飯はチャーハンにしました。
人参とカボチャを和えたサラダを添えて。
スープはレンズ豆。玉ねぎと水菜も入ってます。栄養満点!
デザートにマシュマロパンとチョコバナナトースト。
またボリューム多過ぎたかな?(^_^;)
人参とカボチャのサラダは甘くてとっても美味しいそうです。
覚えてたらまた作ります。
今日は上手くできた方かな?
レンズ豆パワーで元気にいきましょう!